仕事のお悩み解決記事はこちら>

【超高コスパ】198円で8種類!セブンイレブンのおでんはダイエットにも

おでん コンビニ
dav

こんばんは。年末なのでおいしいものを食べ過ぎてお腹が出てきた気がするフジシロです。

年末は外食続きで、今までのダイエットとは何だったのか…?という状況になるのが恐ろしく、ダイエット動画とか見てどうしようか考えてました。
たまたま見た動画で「ダイエットにセブンプレミアムのおでんがめっちゃいい」というのを見て、藁をもすがる思いでセブンへ。

【超高コスパ】198円で8種類!セブンイレブンのおでんはダイエットにも

結論から言うと、
・ダイエットに最適
・汁も多く、おでんの種類が入っているので満足感が得られる
・198円というコスパが高すぎる

・賞味期限が長いので買いだめしておける

ということで、レジ横のおでんには見向きもせずに、チルドコーナーでおでんパック発見して即購入して帰宅しました。

けっこう前の動画で紹介されていたのですが、2019年12月末時点で、ふつうに売ってました。良かった。買いまくって常に入荷してもらいた。まだ食べてないけど。

セブンプレミアム おだしが染みるおでん

おでん外袋

・厚切り大根
・卵
・さつま揚げ
・焼きちくわ
・昆布
・豆腐揚げボール
・こんにゃく
・きんぴらの三角揚げ

8種類も入っていて、けっこうなボリュームです。これで198円ておかしくないか?

賞味期限も12月に購入して5月なので長い。買いだめしておけます。

そして、なんとなく電子レンジで温められると思っていたのですが、電子レンジ調理は不可です。(たまごが爆発する恐れがあるとのことなので、たまご以外なら大丈夫かなと思います。)

カロリーなど

カロリーは166kcal、糖質は14.9gなので、ダイエット的には◎

温めてみました

電子レンジ調理不可なので、湯せんで5分温め、どんぶりに入れましたが、汁が多くてけっこうなみなみです。

どんぶりに入れたおでん

大根もいい感じにだしが染みてます。

こんにゃくに切れ目

こんにゃくにはちゃんと切れ目が入っていて良い感じです◎

普通にレジ横で、3種類買うだけで200円にはなってしまうので、これだけ入ってて198円はやっぱり頭おかしい…。

味はもう、美味しくないわけがないし、全部食べてダシの効いた汁も飲み干しましたが、お腹いっぱいです。アラサーには満足すぎる一食です。

とにかく種類が入っているため、満足感が得られるので、ダイエットで夜の一食をこのおでんに置き換えるのはありだと思います。
物足りなければ、小さめのおにぎりをプラスしたり、サラダチキンをプラスしたりしても良いかなと思います。

そして、汁の量が多いので、残して生卵と混ぜてレンジでチンして茶碗蒸しにする二次利用もありだと思います!

原材料名など裏側

裏側
栄養成分表など
北海道で売ってるのも、新潟で作ってるんですね。

冬のダイエットにめちゃくちゃ最適だし、超高コスパなので、年末年始で食べ過ぎてしまった方の置き換えにも…みなさん、ぜひ一度食べてみてください!

タイトルとURLをコピーしました